DIMAGRIRE IN MODO SANO E DURATURO NEL TEMPO!?🤔😍
Si puó!! Anzi.. si deve! Il dimagrimento è una cosa seria, un processo complesso che il nostro corpo mette in atto in modo migliorativo e...
HOMEFITNESS
Grazie ad MGFIT otterrai la tua migliore forma fisica con equilibrio e autonomia.Insieme a me, la tua Personal Trainer e alla community di MGFIT GIRLS
Raccolte di allenamenti specifici:
MGFIT WORKOUT:
WORKOUT MENSILI, FAST WORKOUT, ROUTINE, SEET & RESTART, SETTIMANA DEL CICLO
Completa il mondo MGFIT la guida alimentare a cura della Dott. Marcucci Michela, biologa nutrizionista che ogni mese aggiorna con consigli utili, ricettario e proposte di menù settimanali.
MGFIT è scambio e condivisione. Entra a far parte della community, la tua coach ti aspetta in diretta ogni sabato mattina per allenarci insieme nello spazio della community MGFIT GIRLS!
Quali attrezzi occorrono per i tuoi allenamenti?
TAPPETINO
MANUBRI LAVORI UPPER 2/3KG
MANUBRI LAVORI LOWER 5KG
KETTLEBELL DA 8/10KG A SALIRE
CAVIGLIERE 1.5KG
BANDA ELASTICA (MEGLIO IN TESSUTO)
SOFT BALL DIAMETRO 23CM
STEP
SLIDING DISK .
NB. Nei video ci sono sempre indicazioni per variare gli esercizi qualora non aveste tutto a disposizione.