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  • TIMER

  • RECUPERI

  • VARIANTI

10

PROGRAMMAZIONI

PERSONALIZZATE

METODO MGFIT

  • 4 LIVELLI DI ALLENAMENTO: SOFT, PRINCIPIANTE, INTERMEDIO E AVANZATO

  • ESIGENZE AL FEMMINILE : tempo, attrezzi, corpo libero e brevi

  • GAMBE GONFIE e DOLORI MESTRUALI

  • MGFIT MOM: Gravidanza e Post Parto

Planner

CALENDARI SETTIMANALI

4 settimane di allenamenti 

Community

DIRETTE CON MARTA

Nutrition

Benessere in Tavola

+ 400

VIDEO INTERI REGISTRATI

  • Ogni SABATO MATTINA in Community 

  • Guida all'educazione Alimentare

  • 3 Proposte di Menù

  • Ricettario

  • Streaming da dispositivi Smart

  • Tv, Pc, Tablet, Smartphone

OBIETTIVI

Tutte le programmazioni di Mgfit hanno obiettivi di benessere:

  • Dimagrimento sano

  • Ricomposizione corporea

  • Diminuzione adipe in eccesso

  • Diminuzione ritenzione idrica e cellulite

  • Tonificazione e definizione muscolare

  • Valorizzazione femminilità e armonia di forma

METODO "ESPERIENZA"

“METODO” in MGFIT non significa “standard” o scheda asettica con video tutorial, piuttosto ESPERIENZA vissuta ed “autoefficacia”.

CHE COSA OCCORRE?

Quali attrezzi occorrono per i tuoi allenamenti?

Scegli il kit di attrezzatura che fa al caso tuo

KIT BASE, COMPLETO o CORPO LIBERO.

NB. Nei video ci sono sempre indicazioni per variare gli esercizi qualora non aveste tutto a disposizione.

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KIT ATTREZZATURA
BASE

  • TAPPETINO

  • MANUBRI 2/3 KG

  • BANDA ELASTICA 

  • KETTLEBELL 8/10 KG

KIT ATTREZZATURA COMPLETA

  • TAPPETINO

  • MANUBRI  2/3KG E 5KG 

  • KETTLEBELL DA 8/10KG

  • CAVIGLIERE 1.5KG     

  • BANDA ELASTICA

  • SOFT BALL DIAMETRO 23CM 

  • STEP E SLIDING DISK .

NESSUNA ATTREZZATURA
CORPO LIBERO

Nell'Area Personale MY MGFIT scegli la programmazione Corpo Libero ed allenati senza attrezzi!

Scarica la tua App

Entra nella tua area MYMGFIT

Puoi utilizzare la tua piattaforma ovunque tu voglia
Scopri l'area MY MGFIT cliccando in alto nella barra del Menù "MYMGFIT" oppure scaricando l'App!

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Selezione il TASTO "MYMGFIT" nel Menù in alto.

Accedi alla tua area personalizzabile ed inizia il tuo percorso di Benessere in MGFIT.

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In App seleziona la pagina

"MYMGFIT E COMMUNITY" .

Accedi alla tua area personalizzabile ed inizia il tuo percorso di Benessere in MGFIT.

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Come INIZIARE?

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STEP 1

Scegli l'ABBONAMENTO adatto alle tue esigenze.
Mensile, Trimestrale, Semestrale e Annuale.

STEP 2

Una volta effettuato l'acquisto
clicca su "MY MGFIT" per poter accedere alla tua Area Riservata.

STEP 3

Da dove iniziare? Scarica subito il tuo Planner e scegli la programmazione che fa al caso tuo!

Step 1

01.

Mgfit Mensile

da €47 a €42

02.

Mgfit Trimestrale

da €141 a €119

03.

Mgfit Semestrale

da €282 a €199

04.

Mgfit Annuale

da €564 a €349

Step 2

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Scegli la Programmazione adatta alle tue esigenze

LIVELLO DI ALLENAMENTO

Sei neofita e non ti sei mai allenata?

LIVELLO SOFT

Hai fatto sport ma hai bisogno di una ripartenza graduale?

LIVELLO PRINCIPIANTE

Sei mediamente allenata?

LIVELLO INTERMEDIO

Vieni da anni di sport e hai una buona resistenza fisica?

LIVELLO AVANZATO

ESIGENZE

Hai dolori mestruali?

CICLO MESTRUALE\RECUPERO

Soffri di molta ritenzione idrica\cellulite?

GAMBE GONFIE

Hai pochissimo tempo a disposizione?

ALLENAMENTI BREVI

Hai partorito da poco?

POST PARTO

Sei in dolce attesa?

MGFIT MOM