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TECNICA DI ESECUZIONE DEGLI ESERCIZI FONDAMENTALI DI MGFIT
SQUAT - AFFONDI - PUSH UP - BURPEES - GESTIONE DEL CORE
Avere consapevolezza dei movimenti del corpo è la chiave per allenarti in sicurezza e ottenere risultati. Utilizza questo video per studiare o ripassare gli esercizi e lavorare al meglio durante i workout. Buon lavoro!
