Giornata Wellness e Formazione by Mgfit 
Benessere - allenamento - alimentazione 
 
Programma della Giornata

9.00 Benvenuto in location, sorprese e regali by MGFIT e Luabody
9.30 - 10.30 Allenamento 
10.30 - 11.00 Spuntino fresco e dissetante
11.00 - 12.30 Workshop Alimentazione; Dieta mediterranea, digiuno, carboidrati, integrazione e ritenzione idrica, falsi miti.
13.00 - 14.30 Pranzo healthy 
14.30 - 16.00 Workshop Allenamento; Mgfit e metodo di allenamento al femminile, cellulite e ritenzione, dimagrimento sano, falsi miti.
16.00 -17.00 Merenda in piscina, acquatraining relax e spa con idromassaggio privata
17.15 -17.45 Stretching e meditazione 
18.00 Saluti finali