MGFIT PROGRAM
Benessere - Forma fisica - Determinazione
Cos’è MGFIT PROGRAM?
Mg Fit è un metodo di allenamento studiato per migliorare il tuo corpo, dentro e fuori. Un programma costruito da me negli anni, unendo formazione, esperienza, professionalità e determinazione.
Attraverso autentici e sempre diversi workout, ogni mese lavoriamo insieme sulla tua forma fisica, sulla composizione corporea, sul dimagrimento, sulla tonificazione, sulla postura e mobilità articolare.
Casa, parco palestra. MGFIT è un programma di allenamento per donne che hanno voglia di mettersi un gioco e prendersi cura di loro stesse. Attrezzatura minima e video sempre disponibili
Ogni mese 7 nuovi allenamenti di durata variabile (da 20 a 60 min massimo) strutturati secondo obiettivi specifici. Un mix di tecniche sempre diverse, cardio, tono, mobilità che ti porteranno a raggiungere ottimo i risultati.
Non sei sola! La community Facebook MGFIT, i canali social, Marta e il suo team sono pronti a supportarti e aiutarti nel tuo percorso di miglioramento e cura personale.
Se sei alle primissime armi scopri il pacchetto RESTART e prepara il corpo gradualmente agli allenamenti. In MGFIT WORKOUT quando necessario, troverai variazioni di esecuzione da basic ad advanced per permetterti di lavorare in sicurezza e secondo il tuo livello di allenamento.
Miglioramento della composizione corporea, dimagrimento, tonificazione e armonia di forme. Il mix perfetto? Associare agli allenamenti un piano alimentare personalizzato sulle tue esigenze.
Ogni mese una nuova programmazione con contenuti e video aggiornati per stimolare mente e corpo.
MGFIT RESTART
29.99€Mobilità stretching e preparazione agli allenamenti
ADESSO TOCCA A TE
MARTA GIUGLIARELLI
Credi nei tuoi sogni. Quante volte abbiamo sentito dire questa frase. E quante volte abbiamo pensato che realizzarli, i sogni, fosse impossibile.
Tenace, libera, forte. Queste parole mi rimbombavano dentro, senza sentirle davvero mie. Gettare la spugna, beh la cosa più facile. Ma non è proprio quando il gioco si fa duro che i duri iniziano a giocare? Il talento da solo non va da nessuna parte. Non avevo bisogno di una bacchetta magica o di una botta di fortuna ma di me stessa. Ecco chi sono i duri. Quelli che ci credono nei loro sogni e in loro stessi.
Ci vuole tempo, costanza ma possiamo farcela. Come? Non rimandando a domani ciò che con coraggio si può fare oggi. Un po’ alla volta.
INIZIA A VOLERTI BENE. Con me.
ATTREZZATURA?
Quali attrezzi occorrono per i tuoi allenamenti?
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TAPPETINO
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MANUBRI LAVORI UPPER 2/3KG
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MANUBRI LAVORI LOWER 5KG
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KETTLEBELL DA 8/10KG A SALIRE
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CAVIGLIERE 1.5KG
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BANDA ELASTICA (MEGLIO IN TESSUTO)
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SOFT BALL DIAMETRO 23CM
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STEP
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SLIDING DISK .
NB. Nei video ci sono sempre indicazioni per variare gli esercizi qualora non aveste tutto a disposizione.
