MGFIT PROGRAM

Benessere - Forma fisica - Determinazione

Cos’è MGFIT PROGRAM? 

Mg Fit è un metodo di allenamento studiato per migliorare il tuo corpo, dentro e fuori. Un programma costruito da me negli anni, unendo formazione, esperienza, professionalità e determinazione.

Attraverso autentici e sempre diversi workout, ogni mese lavoriamo insieme sulla tua forma fisica, sulla composizione corporea, sul dimagrimento, sulla tonificazione, sulla postura e mobilità articolare. 

PROGRAMMA HOME FITNESS
PROGRAMMA HOME FITNESS

Casa, parco palestra. MGFIT è un programma di allenamento per donne che hanno voglia di mettersi un gioco e prendersi cura di loro stesse. Attrezzatura minima e video sempre disponibili

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VIDEO WORKOUT COMPLETI
VIDEO WORKOUT COMPLETI

Ogni mese 7 nuovi allenamenti di durata variabile (da 20 a 60 min massimo) strutturati secondo obiettivi specifici. Un mix di tecniche sempre diverse, cardio, tono, mobilità che ti porteranno a raggiungere ottimo i risultati.

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MGFIT GIRLS
MGFIT GIRLS

Non sei sola! La community Facebook MGFIT, i canali social, Marta e il suo team sono pronti a supportarti e aiutarti nel tuo percorso di miglioramento e cura personale.

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BASIC O ADVANCED?
BASIC O ADVANCED?

Se sei alle primissime armi scopri il pacchetto RESTART e prepara il corpo gradualmente agli allenamenti. In MGFIT WORKOUT quando necessario, troverai variazioni di esecuzione da basic ad advanced per permetterti di lavorare in sicurezza e secondo il tuo livello di allenamento.

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OBIETTIVI E EDUCAZIONE ALIMENTARE
OBIETTIVI E EDUCAZIONE ALIMENTARE

Miglioramento della composizione corporea, dimagrimento, tonificazione e armonia di forme. Il mix perfetto? Associare agli allenamenti un piano alimentare personalizzato sulle tue esigenze.

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PROGRAMMAZIONE
PROGRAMMAZIONE

Ogni mese una nuova programmazione con contenuti e video aggiornati per stimolare mente e corpo.

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  • MGFIT RESTART

    29.99
    Mobilità stretching e preparazione agli allenamenti
     

ADESSO TOCCA A TE

MARTA GIUGLIARELLI

Credi nei tuoi sogni. Quante volte abbiamo sentito dire questa frase. E quante volte abbiamo pensato che realizzarli, i sogni, fosse impossibile. 

 

Tenace, libera, forte. Queste parole mi rimbombavano dentro, senza sentirle davvero mie. Gettare la spugna, beh la cosa più facile. Ma non è proprio quando il gioco si fa duro che i duri iniziano a giocare? Il talento da solo non va da nessuna parte. Non avevo bisogno di una bacchetta magica o di una botta di fortuna ma di me stessa. Ecco chi sono i duri. Quelli che ci credono nei loro sogni e in loro stessi.

Ci vuole tempo, costanza ma possiamo farcela. Come? Non rimandando a domani ciò che con coraggio si può fare oggi. Un po’ alla volta.

INIZIA A VOLERTI BENE. Con me.

ATTREZZATURA?

Quali attrezzi occorrono per i tuoi allenamenti?

  • TAPPETINO

  • MANUBRI LAVORI UPPER 2/3KG

  • MANUBRI LAVORI LOWER 5KG 

  • KETTLEBELL DA 8/10KG A SALIRE

  • CAVIGLIERE 1.5KG     

  • BANDA ELASTICA (MEGLIO IN TESSUTO) 

  • SOFT BALL DIAMETRO 23CM 

  • STEP 

  • SLIDING DISK .

NB. Nei video ci sono sempre indicazioni per variare gli esercizi qualora non aveste tutto a disposizione.

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MGFIT SPORT